Tormenta Emocional: La Resiliencia del Venezolano en Tiempos de Crisis»
El Diario Tricolor.- La multifacética crisis que azota a Venezuela desde hace más de una década, ha redefinido la cotidianidad de sus ciudadanos de formas inimaginables. Más allá de los indicadores económicos y sociales, existe una dimensión profundamente afectada y, a menudo, subestimada: la salud emocional y mental de su población. Vivir en un contexto de incertidumbre constante, escasez, inflación y fragmentación social ha forjado un panorama psicológico complejo, donde la resiliencia se entrelaza con el agotamiento y la esperanza con la desesperación.
El Estrés Crónico como Modo de Vida
Para el venezolano promedio, el estrés no es un episodio ocasional, sino una condición crónica. La planificación del día a día está dominada por la búsqueda de alimentos, medicinas, gasolina o la manera de generar ingresos suficientes para cubrir necesidades básicas. Esta lucha constante, conocida en psicología como «estrés crónico», tiene efectos devastadores: agota los recursos emocionales, disminuye la capacidad de concentración, altera los patrones de sueño y alimentación, y puede desencadenar o agravar condiciones como la ansiedad y la depresión.
La Ansiedad: El Compañero Silente
La ansiedad se ha convertido en una sombra que acompaña a muchos venezolanos. La incertidumbre sobre el futuro, la preocupación por la seguridad personal y familiar, y el temor a no poder proveer lo básico alimentan un estado de alerta constante. Conversaciones cotidianas revelan frases como «uno no sabe qué va a pasar mañana», «siempre estoy con el Jesús en la boca» o «vivimos al día». Esta ansiedad generalizada no solo afecta el bienestar individual, sino que también permea las relaciones interpersonales, generando irritabilidad y, en ocasiones, conflictos.
La Depresión y el Desaliento: Cuando la Esperanza Merma
Si bien la resiliencia es una característica notable del venezolano, la persistencia de la crisis también ha cobrado su precio en forma de depresión y desaliento. La pérdida de proyectos de vida, la migración forzada de familiares y amigos, y la sensación de impotencia ante la magnitud de los problemas han sumido a muchos en estados de tristeza profunda y desesperanza. La falta de acceso a servicios de salud mental asequibles y de agrava esta situación, dejando a muchos sin las herramientas o el apoyo profesional necesario para afrontar estos desafíos.
Duelo Migratorio y la Fragmentación Familiar
Uno de los impactos emocionales más significativos ha sido el llamado «duelo migratorio». Millones de venezolanos han emigrado en busca de mejores oportunidades, dejando atrás a sus seres queridos. Tanto quienes se van como quienes se quedan experimentan un proceso de duelo, marcado por la separación, la nostalgia y la adaptación a nuevas realidades. Esta fragmentación familiar no solo debilita los lazos afectivos, sino que también priva a los individuos de redes de apoyo esenciales en momentos de dificultad.
Resiliencia y Mecanismos de Afrontamiento
A pesar del sombrío panorama, es crucial destacar la increíble resiliencia del pueblo venezolano. Ante la adversidad, han surgido mecanismos de afrontamiento extraordinarios:
- Solidaridad y Apoyo Comunitario: Las redes vecinales y comunitarias se han fortalecido, ofreciendo apoyo mutuo, intercambio de bienes y servicios, y espacios de desahogo emocional.
- Humor y Creatividad: El humor, a menudo negro, se ha convertido en una válvula de escape para procesar la frustración y la indignación.
La situación emocional del venezolano en medio de esta crisis es un reflejo del impacto profundo que las adversidades han tenido sobre su vida diaria. Aunque los políticos pueden prometer soluciones y cambios, parece que el país ha aprendido a vivir con esta incertidumbre. La realidad es que muchos ciudadanos han llegado a aceptar que las respuestas que buscan no siempre llegarán. Sin embargo, su capacidad para adaptarse y encontrar formas alternativas de apoyo demuestra una fortaleza inquebrantable que trasciende las decisiones políticas. La resiliencia del pueblo venezolano es un testimonio poderoso de su humanidad frente a la adversidad.
Articulista: José Gregorio Figueroa
@figueroazabala
